All Posts

Wpisy

• Najlżejszy kask wspinaczkowy w 2024 roku

  W świecie wspinaczki, gdzie liczy się każdy gram, nowe kaski mogą zdecydowanie zmienić komfort i bezpieczeństwo podczas wspinaczki. W 2024 roku na rynku pojawiły się nowe, niezwykle lekkie modele kasków, które przyciągają uwagę zarówno profesjonalistów, jak i amatorów

• Poradnik dla Wspinaczy: Jak zadbać o skórę podczas wspinaczki?

  Wspinaczka to sport, który wymaga nie tylko siły, techniki i wytrzymałości, ale również odpowiedniej pielęgnacji skóry. Bez zdrowych dłoni i palców nawet najlepiej przygotowany wspinacz może mieć problem z pokonaniem trudnej drogi. Jak więc zadbać o skórę, aby była gotowa na wyzwania, które stawia przed nami skała? Skóra we wspinaczce: balans między suchością a wilgocią …

• Jak kończą się kariery wspinaczkowe? Refleksje nad przemijaniem i odnową

  Wspinaczka to nie tylko sport, to sposób na życie, który definiuje nasze dni, nasze ambicje, nasze ciała. Jednak, jak każdy aspekt życia, również wspinaczka ma swój koniec. Czy jest to nagła kontuzja, zmieniające się priorytety, czy też powolne zużycie ciała, każdy z nas musi zmierzyć się z pytaniem: co dalej? Legendarny polski wspinacz, Piotr Korczak, …

• Podróż do masywu Karawszyn w Kirgistanie – Relacja z 2022 roku

  Mieliśmy okazję odwiedzić Karawszyn w Kirgistanie. Oto opis naszej wyprawy, która pomimo odległego celu, okazała się być dosyć sprawną. Etap 1: Z Polski do Stambułu Nasza przygoda rozpoczęła się w Polsce w Krakowie, skąd udaliśmy się do Pragi lotem linii Wizzair. Następnie przesiadka w Pradze i lot do Stambułu, a stamtąd liniami Pegasus dotarliśmy do …

• Największe ściany “Big Wall” na świecie

  Szykuje wpis o naszej wycieczce do Kirgistanu do Doliny Karawszyn (lub Karavshin) i zbieram informacje o dużych BigWallach. Większość z nich jest raczej dobrze znana (Yosemite w USA to na pewno każdy zna), nie jest ich dużo i jeszcze mniej tych dostępnych dla szeregowego wspinacza .
  Zróbmy porządek i spisze tutaj listę największych!

• Opis drogi Sprężyna VII- na Mnichu

  Sprężyna VII- na Mnichu – droga, która przyciąga uwagę z kilku powodów: jest trudniejsza z kilku Sprężyn w Tatrach, również jest jedna z łatwiejszych dróg, która prowadzi całkiem po pięknej wschodniej ścianę Mnicha. Składa się z czterech wyciągów, z których tylko jeden jest z kategorią VII- tylko w jednym miejscu na przewieszce. Ale według mojej …

• Jak pokonać strach przed upadkiem podczas prowadzenia na sportowych drogach wspinaczkowych

  Wspinaczka to nie tylko sport, ale także mentalna próba sił. Prowadzenie z dołem nierozerwalnie wiąże się z doświadczeniem lotu, który może być krótszy lub dłuższy. Jednym z największych wyzwań dla wielu wspinaczy, zarówno początkujących, jak i doświadczonych, jest strach przed upadkiem. Oto kilka kroków, które pomogą Ci pokonać ten lęk. Pamiętaj, że strach jest naturalnym …

• Opis drogi Puškaša V, Łomnica zachodnia ściana

  Myślę, że jeden z klasyków na Zachodniej Łomnicy jest do zrobienia prawie każdemu wspinaczu. Kategorią za V jest tylko na jednym wyciągu, do tego, to jest dosyć krótki fragment w kominie gdzie można dobrze się ustawić. Ale wszystko po kolei! Tym razem poszliśmy pod ścianę pieszo i założyliśmy 4 godziny na podejście, spokojnie powinno było …

• Jura Krakowsko-Częstochowska – łatwe polecane drogi wspinaczkowe.

  Jura Krakowsko-Częstochowska to jedno z najbardziej malowniczych miejsc w Polsce, które przyciąga nie tylko miłośników przyrody, ale także entuzjastów wspinaczki. Dzięki różnorodności formacji skalnych, Jura oferuje trasy dla wspinaczy na każdym poziomie zaawansowania. Dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z wspinaczką lub poszukują mniej wymagających tras, przedstawiamy kilka polecanych łatwych dróg wspinaczkowych:

• Dupa Słonia

  Dolina Będkowska, położona na terenie Jury Krakowsko-Częstochowskiej, jest jednym z najbardziej cenionych obszarów wspinaczkowych w Polsce. Jest częścią Ojcowskiego Parku Narodowego i przyciąga zaawansowanych wspinaczy dzięki swoim wapiennym formacjom skalnym. Dupa Słonia to jedna z wyróżniających się skał w Dolinie Będkowskiej. Nazwa ta może brzmieć humorystycznie, ale skała ta jest poważnym wyzwaniem dla wspinaczy. Kilka …